சர்க்கரை நோய் குறைய என்ன செய்வது.?

சர்க்கரை நோய் குறைய என்ன செய்வது.?

வல்லாரை இலை மற்றும் பொடுதலை கீரை இரண்டையும் பொடியாக்கி தினமும் காலை மற்றும் மாலை வேலை  சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோய் குறையும்.