ஆண்மை அதிகரிக்க முருங்கை கீரை.? Aanmai kuraivu marunthu

ஆண்மை அதிகரிக்க முருங்கை கீரை.? Aanmai kuraivu marunthu

ஆண்மை அதிகரிக்க முருங்கை கீரை இதை இப்படி சாப்பிடுங்கள்.

 முருங்கை கீரை சாற்றில் கொஞ்சம் ஜாதிக்காயை ஊற வைத்து அதை நன்கு பொடியாக்கி சாப்பிட ஆண்மை அதிகரிக்கும்.