உடல் சுறுசுறுப்பு கிடைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

உடல் சுறுசுறுப்பு கிடைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்றால் ஆரஞ்சு தோலுடன் தேயிலையை கொதிக்க வைத்து விட்டு தேநீர் தயாரிக்க தயாரித்த தேநீரை குடித்தால் உடல் சுறுசுறுப்பாக மாறும் மன அமைதி கிடைக்கும்